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DESCRIPTION:<a href="https://www.latelierdessimples.fr/event/la-coherence-c
 ardiaque-34">La cohérence cardiaque</a>\nUne méthode simple et puissante
  pour apaiser votre esprit et retrouver votre équilibre intérieur. Lors 
 de cette conférence\, je vous propose d’explorer la cohérence cardiaqu
 e\, une technique de respiration accessible à tous\, qui permet de régul
 er le stress\, d’améliorer la concentration et de renforcer le bien-êt
 re au quotidien. Vous comprendrez comment cette pratique agit concrètemen
 t sur votre corps et vos émotions\, et comment l’intégrer facilement d
 ans votre vie de tous les jours. Un temps d’expérimentation vous sera 
 également proposé : grâce au capteur de variabilité\, vous pourrez obs
 erver en direct votre rythme cardiaque et tester votre capacité à entrer
  en cohérence. Une expérience à la fois surprenante et révélatrice. R
 ejoignez cette conférence pour comprendre les mécanismes de cette respir
 ation qui régule l'équilibre physiologique et repartir avec des outils c
 oncrets à utiliser dès le lendemain.Animé par Heidi Terrier – Sophrol
 ogue\, sophro-pédagogue\, hypnose et hypnose humaniste - https://www.heid
 i-terrier.fr/Samedi 7 novembre - 10h - 11h Conférence et 11h - 12h30 Test
 er en individuel votre cohérenceRéservé à 15 personnesTarif 20 €
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LOCATION:42 grande rue\, 45110 Châteauneuf-sur-Loire\, France
SUMMARY:La cohérence cardiaque
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.latelierdessimples.fr/eve
 nt/la-coherence-cardiaque-34">La cohérence cardiaque</a>\nUne méthode si
 mple et puissante pour apaiser votre esprit et retrouver votre équilibre 
 intérieur. Lors de cette conférence\, je vous propose d’explorer la co
 hérence cardiaque\, une technique de respiration accessible à tous\, qui
  permet de réguler le stress\, d’améliorer la concentration et de renf
 orcer le bien-être au quotidien. Vous comprendrez comment cette pratique 
 agit concrètement sur votre corps et vos émotions\, et comment l’inté
 grer facilement dans votre vie de tous les jours. Un temps d’expériment
 ation vous sera également proposé : grâce au capteur de variabilité\, 
 vous pourrez observer en direct votre rythme cardiaque et tester votre cap
 acité à entrer en cohérence. Une expérience à la fois surprenante et 
 révélatrice. Rejoignez cette conférence pour comprendre les mécanismes
  de cette respiration qui régule l'équilibre physiologique et repartir a
 vec des outils concrets à utiliser dès le lendemain.Animé par Heidi Ter
 rier – Sophrologue\, sophro-pédagogue\, hypnose et hypnose humaniste - 
 https://www.heidi-terrier.fr/Samedi 7 novembre - 10h - 11h Conférence et 
 11h - 12h30 Tester en individuel votre cohérenceRéservé à 15 personnes
 Tarif 20 €
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