Apportez-vous de la vivance… et exprimez aisément vos besoins

La CNV (communication non violente) et AT (analyse transactionnelle) sont des outils portant sur la capacité à défendre notre point de vue (avec nos comportements, émotions, pensées – comprendre leurs messages) : comprendre l’impact positif ou négatif de notre communication sur nous-même et sur les autres. Savoir dire non, s’affirmer et reprendre confiance en soi. Cette méthode privilégie une communication sereine et constructive, elle permet de prévenir et de résoudre les situations de tension, les désaccords, les interprétations divergentes, les conflits.

Je vous propose un atelier sur une heure et demie, au cours duquel je pourrai vous apporter quelques techniques pour lisser vos échanges. Les situations vécues pourront être analysées et revisitées afin de remodeler votre esprit face à une situation envahissante. Cet atelier sera donc basé sur le détachement et si l’humour règne ce sera encore mieux.