ATELIERS PHYTO – AROMA – NATUROPATHIE – MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE
Ces ateliers sont animés par deux naturopathes Sophie Templier et Estelle Milesi et Nadia Abès Phyto-Aromathérapeute – 8 places maximum par atelier.
- L’alimentation saine
Découvrez les bases d’une alimentation saine pour rester en bonne santé et les 10 règles pour un bon équilibre métabolique.
Samedi 21 septembre de 14h à 16h Animé par Sophie Templier – Tarif : 20 €
- Do In ménopause
Les automassages peuvent aider à passer cette période qui peut être délicate en activant des points d’acupression énergétique chinois spécifique.
Samedi 28 Septembre de 14h à 16h Animé par Estelle Milesi – Tarif : 20€
- Les graines et leurs vertus plus quelques super aliments
Découvrez les bienfaits des graines pour votre santé (lin, chia, chanvre, tournesol, comment faire ses graines germées) et le pouvoir des super aliments (spiruline, pollen, miel, lactofermentation).
Samedi 12 octobre de 14h à 16h Animé par Sophie Templier – Tarif : 20€
- Les intersaisons en médecine chinoise
Les 4 saisons sont importantes en médecine chinoise mais celles-ci sont entrecoupées par une intersaison entre chaque saison. Découvrez les bienfaits de ces intersaisons.
Samedi 19 octobre Animé par Estelle Milesi – Tarif : 20€
- Cercle de parole sur la ménopause
C’est un VRAI sujet pour vous et vous aimeriez juste pouvoir en parler, échanger, lever les tabous ! C’est un moment entre nous. Ce n’est ni un cours, ni un atelier, juste un temps d’échanges.
Mercredi 6 novembre de 18h à 19h30 Animé par Sophie Templier et Estelle Milesi – Tarif : libre
- Exposé et expériences parfumées
Venez découvrir le parfum naturel un sacré bienfaiteur ! Nadia vous propose un Exposé-Partage, suivi d’une expérience olfactive et ludique. Vous repartirez avec votre petit flacon parfumé individuel.
Samedi 9 novembre de 15h à 16h30 Animé par Nadia Abès – Tarif : 15€
- Huiles essentielles et huiles végétales pour la peau et réalisation d’un lait corporel
Venez découvrir quelles huiles pour quel type de peau. Comment prendre soin de sa peau et réalisation d’un lait pour le corps.
Samedi 16 novembre de 14H à 16h Animé par Sophie Templier – Tarif : 30€
- Atelier : réalisez votre parfum naturel.
Vous découvrirez pourquoi et comment la fragrance de votre cœur peut vous accompagner dans votre quotidien. Nous utiliserons de belles senteurs naturelles, subtiles et rares qui raviront votre nez et votre esprit. Façonnez un parfum est un acte alchimique et créateur, un lien profond avec la nature. C’est une quête de beauté et de guérison. Tout le matériel, fragrance et huiles essentielles sont fournies.
Samedi 23 novembre de 14h30 à 18h30 Animé par Nadia Abès – Tarif : 70€ – 5 personnes max.
- Se libérer de ses addictions et perdre du poids
Notre alimentation est souvent liée à nos émotions mais comment les gérer pour mieux se libérer et pouvoir démarrer un processus de perte de poids.
Samedi 30 novembre de 14h à 16h Animé par Estelle Milesi – Tarif : 20€
- Découvrez les 6 huiles essentielles à avoir chez soi !
Vous souhaitez intégrer les huiles essentielles à votre « pharmacie » naturelle mais vous ne savez pas lesquelles choisir, quelles sont les six essentielles pour commencer ? Venez les découvrir, les sentir et repartez avec un roll on.
Samedi 7 décembre de 14h à 16h Animé par Sophie Templier – Tarif : 25€
- Impact des réseaux sociaux sur nos émotions
Les réseaux sociaux étant de plus en plus présents dans nos vies et conscients qu’ils ne vont pas disparaître, nous regarderons quels sont les impacts sur nos interactions et les conséquences émotionnelles des réseaux sociaux.
Samedi 14 décembre de 14h à 16h Animé par Estelle Milesi – Tarif : 20€
- Gérer son stress à l’aide des plantes et des huiles essentielles
Le stress concerne une personne sur cinq, il peut prendre plusieurs formes (anxiété, crise d’angoisse, palpitations, burn-out, phobie scolaire), il peut être à l’origine de problèmes autres (insomnie, remontées acides, tension). Nous allons voir quels sont les approches naturelles (alimentation, plantes, huiles essentielles) pour vous aider à passer cette période difficile.
Samedi 11 janvier de 14h à 16h Animé par Sophie Templier – Tarif : 20 €
- Deuxième cerveau et Médecine Traditionnelle Chinoise
Nous couvrirons ce sujet passionnant en liant les connaissances modernes sur le “deuxième cerveau” avec les pratiques et la vision holistique de la médecine chinoise traditionnelle.
Samedi 18 janvier de 14h à 16h Animé par Estelle Milesi – Tarif : 20€
CONFERENCES ET ATELIERS ARGILE SYMBOL & SENS
Animé par Sandrine Muria : Créatrice de lien vers soi et vers l’autre, Art et thérapie
Cycle de conférences pour se mettre en mouvement vers une meilleure écoute de soi avec la communication relationnelle pour développer une communication plus vivante et s’épanouir dans le respect de soi et de l’autre. Tarif : 15 € (8 places maximum)
- L’écoute de soi : l’éveil à la conscience de soi
Samedi 5 Octobre de 10h à 12h
- La communication ambiante qui empêche d’être soi
Samedi 26 Octobre de 10h à 12h
- La relation au cœur de la communication – Prendre sa place
Samedi 7 Décembre 10h à 12h
- Le langage des maux du corps : le sens caché des mots que je n’ai pas exprimé
Samedi 11 Janvier de 10h à 12h
Atelier d’Argile Symbol’ & Sens : Mettre en matière « l’image que je veux donner de moi »
Des « Ateliers de Terre pour ne plus se Taire ». Créer un dialogue de soi à soi par la mise en matière de l’Argile, une façon d’exprimer l’indicible pour se libérer d’émotions et prendre soin de l’être que je suis. Tarif : 25€ (6 places maximum)
- L’éveil à la conscience de soi : l’émotion qui m’habite
Samedi 12 Octobre de 10h à 12h
- La place du mental et mon être intérieur
Samedi 9 Novembre de 10h à 12h
- Les émotions vécues comme négatives
Samedi 14 Décembre 10h à 12h
- Faire circuler la vie en soi : défaire les nœuds des maux du corps
Samedi 18 Janvier de 10h à 12h
CONFÉRENCES
- Méditation : un mode de vie. La méditation n’est ni un loisir, ni une activité, c’est un mode de vie : venez découvrir la posture, la respiration et l’esprit de la méditation. Vous apprendrez comment utiliser ses outils dans votre quotidien afin d’agir et non plus de réagir. Animé par Sylvie Thierry Tarif : 10€
Samedi 7 septembre de 15h à 16h.
Samedi 14 septembre de 15h à 16h.
- Conférence sur la thérapie par le yoga. Comment améliorer son quotidien et ses interactions avec le monde avec le yoga et découvrir l’impact du yoga sur votre santé. Animé par Charlotte Garcia
Samedi 21 septembre de 16h30 à 17h30 – Tarif libre
- Découvrir la technique EMMETT sur les fascias : conférence et démonstration. La Technique EMMETT© est une pratique corporelle utilisant l’application de légères pressions des doigts sur des points précis du corps, sur les fascias, les muscles, les tendons et les nerfs. Elle vise ainsi à réactiver la fonction d’auto-guérison du corps. C’est une technique de relâchement musculaire et émotionnel simple et efficace. Animé par Sophie Maisons GRATUIT
Vendredi 4 octobre de 10h30 à 11h30
Samedi 23 novembre de 10h30 à 11h30
Samedi 14 décembre de 10h30 à 11h30
- Découvrir la communication animale. Qu’est-ce que la communication animale ? Comment ça fonctionne ? A quoi ça sert ? Pour qui ? Pour quoi ? Sandrine vous invite à découvrir le monde merveilleux de la communication animale. Formée par Laïla Del Monte Sandrine est passionnée par les animaux, les minéraux et la nature en général. Animé par Sandrine Deplaine GRATUIT
Mercredi 18 septembre de 17h à 18h
Mercredi 13 novembre de 17h à 18h
- Tambour Chamanique. Je vous propose de découvrir mon univers spirituel par l’intermédiaire d’un tambour chamanique ainsi que d’un handpan. À la suite de cette séance, des messages peuvent être délivrés à certaines personnes. En fin de conférence, nous échangerons sur les ressentis de chacun”. Animé par Maria Alves. GRATUIT
Samedi 5 octobre de 15h à 17h
Samedi 25 janvier de 15h à 17h
- Le Shiastu pour soulager les douleurs. Je vous propose de découvrir les bienfaits de cette pratique manuelle japonaise pour soulager vos douleurs d’arthrite, de spondylarthrite, de polyarthrite. Comment cette technique peut accompagner vos traitements. Animé par Sophie Leclerq. GRATUIT
Samedi 19 octobre de 10h30 à 11h30
- Graphothérapie et reflexes archaïque pour la rééducation de l’écriture.
La graphothérapie est un soutien, une aide pour l’enfant scolarisé pouvant avoir un problème d’apprentissage du geste graphique ou encore être porteur de troubles dys, ou de difficultés de concentration, …. Sensible au bien-être de l’enfant à l’école et au sein de la famille, je souhaite faire évoluer l’enfant de manière ludique et sans contrainte. Venez comprendre comment se passe les séances avec l’enfant et les progrès possible. Animé par Sophie Colomier, Graphothérapeute et praticienne en réflexes archaïques
Samedi 16 novembre de 10h30 à 11h30 – GRATUIT
- L’hydrothérapie du colon. Venez découvrir les bienfaits d’un nettoyage de l’intestin, quel est son intérêt et dans quel but (disparition des inflammations, amélioration des colites, élimination des parasites).
Samedi 7 décembre de 10h30 à 11h30. GRATUIT Animé par Alain Lereste, naturopathe.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
Atelier animé par Véronique Jahier, Docteur en Pharmacie, diplômée en Biologie médicale, et master supérieur de sophrologie caycédienne (école Sofrocay de Paris). Réservation auprès de Véronique au 06 84 05 48 79 et par mail à vanou.jahier@orange.fr
Tarif : 200 euros pour 10 séances – 25€ la séance – 8 personnes maxi
PREMIER PROGRAMME : 10 séances d’une heure les mercredis de 10h a 11h
Acquérir un état intérieur harmonieux
- Prendre conscience de notre harmonie corporelle : programme progressif en trois séances les 4, 11, 18 septembre
- Développer un esprit harmonieux et unifié entre notre passé, notre présent et notre futur : programme progressif en trois séances les 25 septembre, 9, 16 octobre
- Découvrir nos valeurs et les développer pour notre épanouissement : programme progressif en trois séances les 6, 13, 20 novembre
- Renforcer l’unification et l’harmonie intérieure conquises : une séance le 27 novembre
DEUXIEME PROGRAMME : 10 séances d’une heure les mercredis de 11h a 12h
A la découverte de notre âme, de notre conscience, de notre force vitale par la résonance intérieure de vibrations sonores. Il est fortement conseillé d’avoir déjà participé au premier programme
- Découvrir notre énergie intérieure, source d’intégration et d’évolution personnelle pour un mieux-être : programme progressif en trois séances les 4, 11, 18 septembre
- Découvrir les capacités de notre âme : amour – contemplation – confiance dans la vie – intuition : programme progressif en trois séances les 25 septembre, 9, 16 octobre
- Renforcer notre force vitale en intégrant nos origines et notre développement depuis notre conception : programme progressif en trois séances les 6, 13, 20 novembre
- Expérimenter l’harmonisation de toutes nos structures vitales pour renforcer notre présence au monde : une séance le 27 novembre
COURS DE PILATES
Animé par Béatrice Foulet – Maximum 5 personnes. Réservation, renseignement et inscription auprès de Béatrice : beatrice_foulet@orange.fr Les mardis de 14h30 à 15h30
