Description
Également connue sous le nom de pavot de Californie, l’escholtzia est, comme vous l’aurez deviné, originaire de Californie mais on en trouve aussi dans le sud du Canada. Il faut dire que cette plante est assez friande du soleil. Autrefois, les amérindiens lui avaient reconnu des vertus médicinales. Ils l’utilisaient surtout en tant qu’antidouleur.
C’est avant tout ses propriétés antistress et sédatives qui ont valu à cette plante d’être reconnue par la pharmacopée française.
L’escholtzia est une plante sédative qui va favoriser l’endormissement et en améliorer la qualité. Elle permet ainsi d’avoir des nuits de sommeil plus longues et plus réparatrices tout en minimisant les réveils au cours de la nuit. La plante peut éviter de recourir aux somnifères traditionnels.
Le pavot californien s’avère idéal pour lutter contre le stress, l’anxiété, l’agitation et la nervosité.
Cette plante est particulièrement efficace contre les maux de tête (surtout s’ils résultent de l’anxiété) et les douleurs dentaires. Elle est également efficace contre les douleurs intestinales et les coliques.
Prendre 1 à 2 gélules d’escholtzia 3 fois par jour pour un maximum de 6 gélules par jour. Privilégiez une prise un peu avant d’aller dormir.
Ce complément alimentaire n’est pas un médicament et doit etre utilisé dans le cadre d’un régime alimentaire varié et d’un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Ne doit pas être utilisé comme substitut d’un régime alimentaire varié.
A tenir hors de portée des jeunes enfants
Il est déconseillé de prendre de l’escholtzia juste avant de conduire car elle peut causer des somnolences. Il est aussi fortement déconseillé de l’associer à la consommation d’alcool ou d’autres somnifères. Bien qu’elle ne présente pas d’effets indésirables particuliers, sa consommation est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que les personnes de moins de 18 ans.
