la tisane de fenouil peut aider à améliorer la digestion, en particulier lorsqu’elle est consommée après un repas. La tisane de fenouil a une action très intéressante sur le tractus digestif : elle stimule l’appétit, la digestion et la détoxification par l’élimination rénale et urinaire.
Elle aide également à lutter contre les flatulences et les spasmes du système digestif ainsi que les nausées. Les composés anti-inflammatoires du fenouil peuvent aider à réduire l’inflammation dans le tractus gastro-intestinal, tandis que les composés antispasmodiques peuvent aider à détendre les muscles intestinaux et réduire les crampes digestives.

Grâce à son action antioxydante, la tisane de fenouil est un bon support de l’immunité. Une vertu bonne à savoir pour renforcer son immunité et lutter contre les petits maux hivernaux.
Le fenouil est le meilleur allié des mamans allaitantes qui connaissent bien son efficacité : il aide à la production de lait maternel.

Boire du fenouil en infusion aide à l’équilibre hormonal, notamment en cas de SPM ou syndrome prémenstruel. Bon à savoir également, le fenouil est utile pour lutter contre les symptômes de la ménopause et atténue ses désagréments.
Les composés du fenouil peuvent en effet aider à réguler les niveaux d’hormones féminines, ce qui peut réduire les symptômes associés au syndrome prémenstruel et à la ménopause.

Boire une tisane de fenouil en cas d’affections et d’irritations de la gorge, des cordes vocales et du pharynx est très utile pour les atténuer.