La spiruline est en effet un aliment hautement concentré en nutriments divers. Par conséquent, sa consommation ne peut être que bénéfique pour l’organisme.

La spiruline possède une richesse nutritive que peu d’aliments parviennent à égaler. Elle est une source inégalée de nutriments en tout genre. Sa composition inclut une proportion importante de protéines variées et digestes, des antioxydants, une quantité non négligeable de fer, un acide gras essentiel de la famille des omégas-6 et divers minéraux en plus petites quantités. On la qualifie d’ailleurs comme superaliment tellement ses bienfaits sont nombreux.

La spiruline convient parfaitement à un régime minceur car elle apporte à l’organisme une grande quantité de nutriments avec une faible valeur calorique. Elle donnerait également une sensation de satiété favorisant davantage la perte de poids.
Une des autres qualités remarquables de la spiruline est son utilisation pour le traitement de l’hypercholestérolémie. Des études ont en effet mis en exergue sa capacité à réduire les mauvaises graisses tout en augmentant les bonnes graisses dans le sang. Par ailleurs, la spiruline a également des propriétés antidiabétiques.
Grâce à sa richesse en antioxydants, la spiruline constitue un bon moyen pour se protéger des effets négatifs du stress oxydatif sur l’organisme.
La spiruline est idéale pour les sportifs, elle leur permet d’améliorer leurs performances et de gagner en endurance durant l’exercice. De plus, elle facilite la remise en forme après un exercice intense.
Enfin, la spiruline aide à améliorer les défenses immunitaires.