Description
La valériane est réputée et employée pour lutter contre les troubles du sommeil. Cet usage est scientifiquement établi et est reconnu par différentes autorités de santé tels que l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l’Agence Européenne du Médicament (EMA), la Commission E du ministère de la Santé allemand, la Coordination scientifique européenne en phytothérapie (ESCOP) ainsi que les Instituts américains de la santé (NIH). La valériane est notamment reconnue pour son efficacité pour lutter contre les insomnies et les problèmes d’endormissement liés à la nervosité et l’anxiété.
La valériane est également utilisée pour ses effets calmants. Elle est ainsi indiquée pour lutter contre les tensions nerveuses légères, l’agitation, les palpitations, le stress ou encore l’anxiété. La valériane est également employée pour soulager les spasmes musculaires d’origine nerveuse.
Valeriana officinalis racine
Le sachet est rempli manuellement et contient de la plante en vrac, directement utilisable en décoction/infusion. Le temps d’infusion peut ensuite varier de manière à convenir au goût de chacun. Chaque sachet est refermable grâce à son attache très pratique, afin de garder la meilleure qualité possible de la plante.
1 cuillère à café par tasse. Se prépare en infusion puis laisser infuser 10 minutes.
Consulter préalablement un professionnel de santé en cas de prise concomitante avec un traitement médicamenteux ou complément alimentaire.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ce produit n’est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et à un mode de vie sain.
